10.3 km | 01:05:41 | 06:22/km日期: 2015-04-06 21:56 - 總爬升: 154 m - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 05'57" / 05'51" / 05'53" / 06'14" / 06'48" / 06'22" / 06'16" / 06'30" / 06'47" / 07'00" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'10") | 991 / 991 |
| 2 | | 05'46" | 1007 / 1998 |
| 3 | | 05'53" (+00'07") | 999 / 2997 |
| 4 | | 06'17" (+00'31") | 1006 / 4003 |
| 5 | | 06'45" (+00'59") | 1006 / 5010 |
| 6 | | 06'21" (+00'35") | 1002 / 6013 |
| 7 | | 06'15" (+00'29") | 1000 / 7014 |
| 8 | | 06'33" (+00'47") | 1003 / 8017 |
| 9 | | 06'53" (+01'07") | 1015 / 9032 |
| 10 | | 06'52" (+01'06") | 1001 / 10034 |
| 11 | | 06'53" (+01'07") | 270 / 10304 |
有差有差，爬完山跑步變的不會喘不會累，也不會有前5k腳痠的情況，只是速度怎麼沒提升啊!!😂
腳也有操過頭現象，腳浮腫的很有感Orz...
還有馬拉松世界錯亂了，從5分速跳來跳去的，最慢跳到19分，是有事嗎???!
4月累積里程 : 44.16 km
Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'51" | 00:11'48" |
| 3 | 05'53" | 00:17'41" |
| 4 | 06'14" | 00:23'55" |
| 5 | 06'48" | 00:30'43" |
| 6 | 06'22" | 00:37'05" |
| 7 | 06'16" | 00:43'21" |
| 8 | 06'30" | 00:49'51" |
| 9 | 06'47" | 00:56'38" |
| 10 | 07'00" | 01:03'38" |
| 10.3 | 06'43" | 01:05'41" |
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