12.1 km | 01:06:45 | 05:30/km日期: 2021-07-30 17:08 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'42" / 06'37" / 06'49" / 05'06" / 05'12" / 05'19" / 08'30" / 05'27" / 05'56" / 07'18" / 05'32" / 06'54" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'48" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" (+00'51") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'12" (+00'24") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'14" (+00'26") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'22" (+00'34") | 124 / 12124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
442.90 km 
母子鱷魚 3代ㄚ拖（白） 累積 :
1006.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'37" | 00:13'19" |
| 3 | 06'49" | 00:20'08" |
| 4 | 05'06" | 00:25'14" |
| 5 | 05'12" | 00:30'26" |
| 6 | 05'19" | 00:35'45" |
| 7 | 08'30" | 00:44'15" |
| 8 | 05'27" | 00:49'42" |
| 9 | 05'56" | 00:55'38" |
| 10 | 07'18" | 01:02'56" |
| 11 | 05'32" | 01:08'28" |
| 12 | 06'54" | 01:15'22" |
| 12.1 | 06'34" | 01:16'11" |
展開計圈分析
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