趁咖未麻快照 2015/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

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趁咖未麻快照

5.6 km | 00:26:26 | 04:43/km

日期: 2015-03-30 17:05 - 地點: 梧棲體育場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 48%

Pace: 05'05" / 04'32" / 04'43" / 04'42" / 04'35" / 04'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'55"

(04'55")

05'02" (+00'29")

975 / 975

2

04'33"

(09'28")

04'33"

996 / 1972

3

04'42"

(14'10")

04'39" (+00'06")

1009 / 2982

4

04'46"

(18'56")

04'42" (+00'09")

1011 / 3993

5

04'37"

(23'33")

04'38" (+00'05")

993 / 4987

6

02'53"

(26'26")

04'43" (+00'10")

609 / 5597

3月累積里程 : 127.57 km

Android - HTC HTC One SV 上傳 | 9 years ago

兩光路人甲, 陳泓亦和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	04'32"	00:09'37"
3	04'43"	00:14'20"
4	04'42"	00:19'02"
5	04'35"	00:23'37"
5.6	04'43"	00:26'26"

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