5.0 km | 00:32:00 | 06:23/km日期: 2015-03-30 06:01 - 平均心率: 46 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 06'08" / 06'14" / 06'06" / 06'41" / 06'29" / 28'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'03") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 06'14" (+00'11") | 1005 / 2008 |
| 3 | | 06'03" | 1015 / 3024 |
| 4 | | 06'44" (+00'41") | 1000 / 4024 |
| 5 | | 06'26" (+00'23") | 1007 / 5032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
101.62 km 
ASICS GEL-Cumulus® 16 累積 :
404.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'14" | 00:12'22" |
| 3 | 06'06" | 00:18'28" |
| 4 | 06'41" | 00:25'09" |
| 5 | 06'29" | 00:31'38" |
| 5.0 | 28'12" | 00:32'00" |
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