致銘ChihMing 2015/03/30 訓練日誌

致銘ChihMing 新北市
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致銘ChihMing

11.1 km | 01:01:18 | 05:31/km

日期: 2015-03-30 20:49 - 地點: 蘆洲微風運河 - 卡路里: 728 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 70%

Pace: 05'25" / 05'16" / 05'33" / 05'51" / 05'44" / 05'38" / 05'21" / 05'39" / 05'34" / 05'46" / 05'07" / 05'00" /

3月累積里程 : 91.41 km

GPX 上傳 | 9 years ago

顏俊堅, andy 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'16"	00:10'41"
3	05'33"	00:16'14"
4	05'51"	00:22'05"
5	05'44"	00:27'49"
6	05'38"	00:33'27"
7	05'21"	00:38'48"
8	05'39"	00:44'27"
9	05'34"	00:50'01"
10	05'46"	00:55'47"
11	05'07"	01:00'54"
11.1	04'58"	01:01'18"

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