凱 2015/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

凱台北市
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7.0 km | 00:48:01 | 06:50/km

日期: 2015-03-30 18:35 - 地點: 台大操場 - 天氣: 偏熱 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67%

Pace: 07'12" / 07'27" / 07'17" / 06'44" / 06'30" / 06'24" / 586'21" /

前半龜速後半只好拼命趕

3月累積里程 : 140.52 km

adidas Breeze 101 累積 : 266.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

はてさて, 吉哥和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'27"	00:14'39"
3	07'17"	00:21'56"
4	06'44"	00:28'40"
5	06'30"	00:35'10"
6	06'24"	00:41'34"
7.0	06'22"	00:48'01"

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朋友動態

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成績 : 04:39:10

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