seikotung 2015/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

seikotung 台中
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7.2 km | 00:50:24 | 06:57/km

日期: 2015-03-30 17:56 - 總爬升: 196 m - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 48%

Pace: 08'15" / 08'27" / 07'06" / 05'38" / 07'26" / 06'10" / 05'59" / 05'37" /

鰲峰山上波練習

3月累積里程 : 259.37 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1304.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

邱緯志, Jt Yang 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	08'27"	00:16'42"
3	07'06"	00:23'48"
4	05'38"	00:29'26"
5	07'26"	00:36'52"
6	06'10"	00:43'02"
7	05'59"	00:49'01"
7.2	05'36"	00:50'24"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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