11.0 km | 01:00:31 | 05:29/km日期: 2015-03-31 17:44 - 平均心率: 149 - 卡路里: 763 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 06'21" / 05'45" / 05'41" / 05'33" / 05'28" / 05'11" / 05'32" / 05'30" / 05'13" / 05'14" / 05'00" / 05'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 145.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'45" | 00:12'06" |
| 3 | 05'41" | 00:17'47" |
| 4 | 05'33" | 00:23'20" |
| 5 | 05'28" | 00:28'48" |
| 6 | 05'11" | 00:33'59" |
| 7 | 05'32" | 00:39'31" |
| 8 | 05'30" | 00:45'01" |
| 9 | 05'13" | 00:50'14" |
| 10 | 05'14" | 00:55'28" |
| 11 | 05'00" | 01:00'28" |
| 11.0 | 04'43" | 01:00'31" |
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