5.1 km | 00:31:42 | 06:12/km日期: 2021-07-25 16:44 - 平均心率: 161 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 03'59" / 05'51" / 06'32" / 05'54" / 06'53" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'36") | 100 / 5100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
23.00 km 
Nike ZOOM WINFLO 5 累積 :
146.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'59" | 00:03'59" |
| 2 | 05'51" | 00:09'50" |
| 3 | 06'32" | 00:16'22" |
| 4 | 05'54" | 00:22'16" |
| 5 | 06'53" | 00:29'09" |
| 5.1 | 06'27" | 00:29'48" |
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