周噹噹 2021/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

周噹噹嘉義
ID 408978

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5.9 km | 00:45:56 | 07:47/km

日期: 2021-09-20 06:22 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 88 - 溫度: 26°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'19" / 07'38" / 07'46" / 07'33" / 07'28" / 08'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'26"

(07'26")

07'15"

1023 / 1023

2

07'41"

(15'07")

07'42" (+00'27")

996 / 2020

3

07'50"

(22'57")

07'41" (+00'26")

1017 / 3037

4

07'51"

(30'48")

07'31" (+00'16")

1043 / 4081

5

07'24"

(38'12")

07'29" (+00'14")

988 / 5070

6

07'19"

(45'31")

08'00" (+00'45")

914 / 5984

9月累積里程 : 5.89 km

Android - OPPO CPH1835 上傳 | 3 years ago

李清輝和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'38"	00:14'57"
3	07'46"	00:22'43"
4	07'33"	00:30'16"
5	07'28"	00:37'44"
6.0	07'54"	00:45'31"

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