7.6 km | 01:22:45 | 10:54/km日期: 2021-07-26 20:08 - 平均心率: 114 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 11'05" / 11'10" / 11'20" / 10'49" / 07'04" / 11'08" / 11'45" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'00" (+04'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'09" (+04'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'20" (+04'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'48" (+03'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'07" (+04'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'44" (+04'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'44" (+05'40") | 586 / 7586 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
13.09 km 
三代黑色夾腳拖 累積 :
4819.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'05" | 00:11'05" |
| 2 | 11'10" | 00:22'15" |
| 3 | 11'20" | 00:33'35" |
| 4 | 10'49" | 00:44'24" |
| 5 | 07'04" | 00:51'28" |
| 6 | 11'08" | 01:02'36" |
| 7 | 11'45" | 01:14'21" |
| 7.6 | 12'43" | 01:21'49" |
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