王冠翔；Sean 2015/03/28 訓練日誌

王冠翔；Sean 台北市
ID 104700

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王冠翔；Sean

10.3 km | 00:55:17 | 05:23/km

日期: 2015-03-28 06:41 - 地點: 台大 - 天氣: 晴 - 卡路里: 637 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 73%

Pace: 06'07" / 05'47" / 05'44" / 05'29" / 05'15" / 05'21" / 05'14" / 05'20" / 05'05" / 04'45" / 04'25" /

第一次去北大幸福組團練，巧遇上校，希望之後固定週六前往輕鬆跑....

3月累積里程 : 259.56 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Miles Chiang, Charlie Huang 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'47"	00:11'54"
3	05'44"	00:17'38"
4	05'29"	00:23'07"
5	05'15"	00:28'22"
6	05'21"	00:33'43"
7	05'14"	00:38'57"
8	05'20"	00:44'17"
9	05'05"	00:49'22"
10	04'45"	00:54'07"
10.3	04'24"	00:55'17"

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