許正輝 2015/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

許正輝台東
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5.0 km | 00:25:49 | 05:07/km

日期: 2015-03-26 17:50 - 地點: 新北市鶯歌區鳳鳴重劃區道路 - 天氣: 小雨舒適 - 卡路里: 334 Cal

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今天氣溫超舒服，雖然陰雨綿綿，卻一奌也不冷，跑得非常舒服，沒有測心率，但我判斷应該會是很低的數字，因為我跑得一奌也不費力，用最輕鬆的腳步去跨每一步，跑完一奌疲勞感都沒有咧。若非受限於時間不足及後天有比賽，以今日的氣候而言，跑個30K也是不過分的。

總之，雨水汗水分不清，爽啦!

天天跑第1165天。

3月累積里程 : 292.77 km

Barefoot 累積 : 13584.2 km

手動上傳 | 9 years ago

akmr (AK), 阮思兆和其他 12 人說推

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