@@ 2015/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

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5.3 km | 00:26:21 | 04:58/km

日期: 2015-03-27 19:28 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%

Pace: 05'03" / 05'03" / 04'55" / 04'58" / 05'04" / 04'31" /

左足弓有點不適，停下來調整鞋帶繼續跑

3月累積里程 : 203.27 km

adidas takumi ren boost wide 累積 : 623.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Fan, 郭文全和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'03"	00:10'06"
3	04'55"	00:15'01"
4	04'58"	00:19'59"
5	05'04"	00:25'03"
5.3	04'30"	00:26'21"

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"