朱豐景 2015/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

朱豐景高雄
ID 2514

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12.5 km | 01:07:49 | 05:24/km

日期: 2015-03-25 14:53 - 地點: 吵死人 - 卡路里: 835 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

Pace: 05'12" / 05'28" / 05'24" / 05'24" / 05'04" / 05'04" / 05'08" / 05'08" / 05'04" / 05'04" / 04'52" / 08'05" / 05'19" /

人伸伸跑一跑.

3月累積里程 : 252.91 km

GPX 上傳 | 9 years ago

老穗, Lady恰恰 🍄 和其他 27 人說推

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觀看另 2 則留言

吳堂榮欺負我腳不舒服

2015-03-25 21:09 ·

1 個人推

andy 豐景兄早安!厲害!

2015-03-26 07:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'28"	00:10'40"
3	05'24"	00:16'04"
4	05'24"	00:21'28"
5	05'04"	00:26'32"
6	05'04"	00:31'36"
7	05'08"	00:36'44"
8	05'08"	00:41'52"
9	05'04"	00:46'56"
10	05'04"	00:52'00"
11	04'52"	00:56'52"
12	08'05"	01:04'57"
12.5	05'19"	01:07'49"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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