Tsung 2015/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

Tsung 新北市
ID 8406

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8.9 km | 00:48:53 | 05:31/km

日期: 2015-02-19 17:17 - 地點: 社頭運動公園 - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 45%

Pace: 05'53" / 05'33" / 05'35" / 05'57" / 05'49" / 05'34" / 05'12" / 05'20" / 04'41" /

新北市

Tsung

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新春第一跑 & 恢復跑

來個8.88公里，發發發。

2月累積里程 : 62.11 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW 型號累積 : 472.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

何耀宗, 張慶忠和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'33"	00:11'26"
3	05'35"	00:17'01"
4	05'57"	00:22'58"
5	05'49"	00:28'47"
6	05'34"	00:34'21"
7	05'12"	00:39'33"
8	05'20"	00:44'53"
8.9	04'40"	00:48'53"

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