良川 2015/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

良川台東
ID 1662

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9.1 km | 00:45:32 | 04:59/km

日期: 2015-03-25 16:24 - 卡路里: 518 Cal

Pace: 05'09" / 05'11" / 06'12" / 04'45" / 04'31" / 05'15" / 04'50" / 04'41" / 04'22" / 04'36" /

3月累積里程 : 260.81 km

Saucony KINVARA 5 累積 : 1045.2 km

XT 上傳 | 9 years ago

Kung, moly 和其他 51 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'11"	00:10'20"
3	06'12"	00:16'32"
4	04'45"	00:21'17"
5	04'31"	00:25'48"
6	05'15"	00:31'03"
7	04'50"	00:35'53"
8	04'41"	00:40'34"
9	04'22"	00:44'56"
9.1	04'36"	00:45'32"

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