Andrew 2015/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

Andrew 高雄
ID 4687

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3.1 km | 00:18:45 | 06:07/km

日期: 2015-04-16 20:01 - 卡路里: 234 Cal - 總步數: 3380 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 66%

Pace: 06'11" / 05'58" / 06'10" / 06'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'11"

(06'11")

06'06" (+00'07")

1011 / 1011

180 / 90

2

05'58"

(12'09")

05'59"

995 / 2006

181 / 92

3

06'10"

(18'19")

06'11" (+00'12")

996 / 3003

180 / 89

4

00'26"

(18'45")

07'21" (+01'22")

58 / 3062

170 / 79

4月累積里程 : 12.84 km

ASICS GT2170 累積 : 47.2 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago

peryct, ricky tseng 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'58"	00:12'09"
3	06'10"	00:18'19"
3.1	06'57"	00:18'45"

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