范振堂 2021/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

范振堂新竹
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5.0 km | 01:24:00 | 16:58/km

日期: 2021-07-12 13:03 - 總爬升: 276 m - 天氣: 雨天 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(5)

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登山/健行
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飛鳳山（口罩、雨天、不含躲雨、含休息）

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	22'57"	00:22'57"
2	16'50"	00:39'47"
3	18'50"	00:58'37"
4	16'25"	01:15'02"
4.9	09'23"	01:23'55"

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成績 : 04:39:10

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