尤柏超 2015/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

尤柏超桃園
ID 14228

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5.0 km | 00:32:32 | 06:27/km

日期: 2015-03-29 17:01 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 54%

Pace: 06'26" / 06'31" / 06'21" / 06'26" / 06'36" / 05'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'22" (+00'01")

992 / 992

2

06'31"

(12'51")

06'28" (+00'07")

1006 / 1998

3

06'21"

(19'12")

06'21"

998 / 2996

4

06'32"

(25'44")

06'29" (+00'08")

1005 / 4002

5

06'36"

(32'20")

06'35" (+00'14")

1001 / 5004

6

00'12"

(32'32")

06'21"

31 / 5035

3月累積里程 : 83.43 km

New Balance M780v2 累積 : 936.7 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 9 years ago

andersonyang, 楊萬菟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'31"	00:12'57"
3	06'21"	00:19'18"
4	06'26"	00:25'44"
5	06'36"	00:32'20"
5.0	05'37"	00:32'32"

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朋友動態

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16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

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10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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