kmj 2015/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

kmj 台中
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6.9 km | 02:21:39 | 20:29/km

日期: 2015-03-22 08:02 - 地點: 省議會 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69%

Pace: 19'35" / 29'30" / 16'30" / 16'06" / 18'22" / 27'57" / 14'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'25"

(19'25")

19'32" (+03'27")

993 / 993

2

29'40"

(49'05")

29'25" (+13'20")

1008 / 2002

3

16'20"

(01:05'25")

16'22" (+00'17")

997 / 2999

4

16'16"

(01:21'41")

16'05"

1010 / 4010

5

18'22"

(01:40'03")

18'28" (+02'23")

993 / 5004

展開計圈分析

省議會爬山散步

3月累積里程 : 189.31 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 9 years ago

楓昕, 莊堃志和其他 24 人說推

·

觀看另 1 則留言

kmj 專大晚上好~連週半馬，厲害!

2015-03-22 19:41 ·

2 個人推

兩光路人甲見笑見笑啦，還要向您兄弟兩看齊才行

2015-03-22 20:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'35"	00:19'35"
2	29'30"	00:49'05"
3	16'30"	01:05'35"
4	16'06"	01:21'41"
5	18'22"	01:40'03"
6	27'57"	02:08'00"
6.9	14'55"	02:21'39"

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