周家吉 2015/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

周家吉台南
ID 131733

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8.0 km | 00:44:04 | 05:28/km

日期: 2015-03-21 18:14 - 地點: 台南交大 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 05'28" / 05'36" / 05'32" / 05'32" / 05'32" / 05'28" / 05'32" / 05'12" / 04'39" /

台南

周家吉

kiki Su 說推

·

試新鞋~

3月累積里程 : 148.85 km

Skechers GO run 4 累積 : 1141.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

吳月鳳, 史玉遷和其他 21 人說推

·

李同湖阿吉，晚安

2015-03-21 19:50 ·

1 個人推

周家吉湖哥晚安唷

2015-03-21 19:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'36"	00:11'04"
3	05'32"	00:16'36"
4	05'32"	00:22'08"
5	05'32"	00:27'40"
6	05'28"	00:33'08"
7	05'32"	00:38'40"
8	05'12"	00:43'52"
8.0	04'33"	00:44'04"

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成績 : 04:39:10

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