5.3 km | 00:42:25 | 07:59/km日期: 2021-07-04 17:49 - 平均心率: 142 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 33°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'54" / 08'01" / 07'28" / 07'27" / 07'23" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'36" (+03'14") | 303 / 5303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 58.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 08'01" | 00:16'55" |
| 3 | 07'28" | 00:24'23" |
| 4 | 07'27" | 00:31'50" |
| 5 | 07'23" | 00:39'13" |
| 5.3 | 10'36" | 00:42'26" |
留言 
