謝連興 2015/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

謝連興高雄
ID 506

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12.0 km | 01:09:43 | 05:48/km

日期: 2015-03-19 16:26 - 地點: 三民家商操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1042 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%

Pace: 06'42" / 06'06" / 05'48" / 05'47" / 05'46" / 05'55" / 05'50" / 05'36" / 05'28" / 05'26" / 05'26" / 05'21" / 44'26" /

3月累積里程 : 290.99 km

adidas adizero adios boost 累積 : 5254.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

林建宏, David Huang 和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'06"	00:12'48"
3	05'48"	00:18'36"
4	05'47"	00:24'23"
5	05'46"	00:30'09"
6	05'55"	00:36'04"
7	05'50"	00:41'54"
8	05'36"	00:47'30"
9	05'28"	00:52'58"
10	05'26"	00:58'24"
11	05'26"	01:03'50"
12	05'21"	01:09'11"
12.0	44'26"	01:09'43"

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