GUGELHUPF 2015/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

GUGELHUPF 台中
ID 25370

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8.6 km | 00:52:46 | 06:07/km

日期: 2015-03-20 21:44 - 地點: 新社 - 天氣: 涼 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 8986 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77%

Pace: 05'40" / 05'55" / 06'00" / 06'10" / 06'15" / 06'10" / 06'15" / 06'25" / 06'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

41'51"

(41'51")

06'03"

6916 / 6916

170 / 97

2

10'55"

(52'46")

06'25" (+00'22")

1699 / 8615

170 / 91

3月累積里程 : 155.91 km

MIZUNO Wave Rider 18 (OSAKA) 累積 : 2653.0 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Miffy, 孝和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'55"	00:11'35"
3	06'00"	00:17'35"
4	06'10"	00:23'45"
5	06'15"	00:30'00"
6	06'10"	00:36'10"
7	06'15"	00:42'25"
8	06'25"	00:48'50"
8.6	06'23"	00:52'46"

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