huang kuowei 2021/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

huang kuowei 金門
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7.2 km | 00:39:35 | 05:29/km

日期: 2021-07-01 16:09 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'02" / 05'39" / 05'40" / 04'56" / 05'17" / 05'33" / 05'26" / 05'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 21.58 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'39"	00:11'41"
3	05'40"	00:17'21"
4	04'56"	00:22'17"
5	05'17"	00:27'34"
6	05'33"	00:33'07"
7	05'26"	00:38'33"
7.2	04'59"	00:39'36"

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