10.2 km | 00:50:23 | 04:57/km日期: 2015-03-17 22:53 - 平均心率: 101 - 卡路里: 733 Cal
Pace: 05'17" / 05'00" / 04'41" / 04'59" / 04'56" / 04'53" / 04'52" / 04'43" / 04'44" / 05'09" / 06'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 324.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'00" | 00:10'17" |
| 3 | 04'41" | 00:14'58" |
| 4 | 04'59" | 00:19'57" |
| 5 | 04'56" | 00:24'53" |
| 6 | 04'53" | 00:29'46" |
| 7 | 04'52" | 00:34'38" |
| 8 | 04'43" | 00:39'21" |
| 9 | 04'44" | 00:44'05" |
| 10 | 05'09" | 00:49'14" |
| 10.2 | 06'35" | 00:50'23" |
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