Yudaw Watan 2021/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

Yudaw Watan 花蓮
ID 99141

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7.9 km | 01:03:20 | 07:59/km

日期: 2021-07-09 16:08 - 地點: 太魯閣 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 143 - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 07'03" / 06'19" / 06'28" / 06'32" / 06'24" / 06'34" / 09'16" / 15'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

06'59" (+00'42")

993 / 993

2

06'19"

(13'16")

06'17"

1002 / 1996

3

06'34"

(19'50")

06'28" (+00'11")

1014 / 3011

4

06'32"

(26'22")

06'33" (+00'16")

997 / 4008

5

06'30"

(32'52")

06'26" (+00'09")

1009 / 5017

展開計圈分析

7月累積里程 : 61.18 km

ASICS 虎走累積 : 344.6 km

Android - samsung SM-G9980 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'19"	00:13'22"
3	06'28"	00:19'50"
4	06'32"	00:26'22"
5	06'24"	00:32'46"
6	06'34"	00:39'20"
7	09'16"	00:48'36"
7.9	15'25"	01:03'01"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"