Tim Lin 2014/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

Tim Lin 新北市
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全馬 | 05:29:39 | 07:48/km | 第2馬

2014 年台灣米倉田中馬拉松

官方成績
日期	2014-11-09
成績	05:29:39
總名次	1204 / 3996
分組名次	1053 / 3118
平均速度	07:48/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:34'44")

00:34'44" (+01'18")

01:08'10"

10 km

(01:08'10")

00:33'26"

15 km

(01:42'19")

00:34'09" (+00'43")

01:15'54" (+07'44")

20 km

(02:24'04")

00:41'45" (+08'19")

25 km

(03:05'17")

00:41'13" (+07'47")

01:18'27" (+10'17")

30 km

(03:42'31")

00:37'14" (+03'48")

35 km

(04:26'10")

00:43'39" (+10'13")

00:00'00"

Finish

(05:29:39)

日期: 2014-11-09 06:52 - 總爬升: 271 m - 地點: 彰化縣田中鎮 - 卡路里: 2677 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

新北市

Tim Lin

·

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Tim Lin

·

我的"國內"初馬-2014田中馬拉松

11月累積里程 : 42.20 km

SKECHERS GoRun 3 累積 : 105.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	07'04"	00:14'49"
3	07'01"	00:21'50"
4	06'22"	00:28'12"
5	06'32"	00:34'44"
6	07'30"	00:42'14"
7	06'10"	00:48'24"
8	06'54"	00:55'18"
9	06'06"	01:01'24"
10	06'46"	01:08'10"
11	06'13"	01:14'23"
12	06'03"	01:20'26"
13	07'09"	01:27'35"
14	08'36"	01:36'11"
15	06'08"	01:42'19"
16	10'42"	01:53'01"
17	06'12"	01:59'13"
18	06'37"	02:05'50"
19	08'55"	02:14'45"
20	09'19"	02:24'04"
21	11'04"	02:35'08"
22	06'30"	02:41'38"
23	09'44"	02:51'22"
24	06'43"	02:58'05"
25	07'12"	03:05'17"
26	07'42"	03:12'59"
27	06'25"	03:19'24"
28	07'10"	03:26'34"
29	08'26"	03:35'00"
30	07'31"	03:42'31"
31	09'00"	03:51'31"
32	09'31"	04:01'02"
33	08'59"	04:10'01"
34	07'47"	04:17'48"
35	08'22"	04:26'10"
36	08'41"	04:34'51"
37	08'35"	04:43'26"
38	10'02"	04:53'28"
38.8	07'55"	04:59'46"

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成績 : 04:56:26

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