Jumbo LEE 2015/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

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21.1 km | 02:23:39 | 06:47/km

日期: 2015-03-22 06:04 - 地點: 清水運動公園 - 卡路里: 1464 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71%

Pace: 07'22" / 07'09" / 06'37" / 07'16" / 07'58" / 07'32" / 06'39" / 06'42" / 06'24" / 06'45" / 07'21" / 06'27" / 06'27" / 06'19" / 07'40" / 06'10" / 06'15" / 06'59" / 05'59" / 06'27" / 06'19" / 06'47" /

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完賽

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距離路跑

3月累積里程 : 149.46 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Lisa 王, Gold Chien 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'09"	00:14'31"
3	06'37"	00:21'08"
4	07'16"	00:28'24"
5	07'58"	00:36'22"
6	07'32"	00:43'54"
7	06'39"	00:50'33"
8	06'42"	00:57'15"
9	06'24"	01:03'39"
10	06'45"	01:10'24"
11	07'21"	01:17'45"
12	06'27"	01:24'12"
13	06'27"	01:30'39"
14	06'19"	01:36'58"
15	07'40"	01:44'38"
16	06'10"	01:50'48"
17	06'15"	01:57'03"
18	06'59"	02:04'02"
19	05'59"	02:10'01"
20	06'27"	02:16'28"
21	06'19"	02:22'47"
21.1	06'33"	02:23'40"

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成績 : 04:39:10

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