Dean Hsu 2015/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

Dean Hsu 桃園
ID 52874

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5.0 km | 00:29:38 | 05:53/km

日期: 2015-03-14 16:19 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%

Pace: 05'55" / 06'00" / 06'03" / 05'45" / 05'49" / 02'46" /

基本訓練

屁放完了～

3月累積里程 : 124.93 km

MIZUNO Wave Rider 17 累積 : 708.6 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

andersonyang, 麻油雞和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'00"	00:11'55"
3	06'03"	00:17'58"
4	05'45"	00:23'43"
5	05'49"	00:29'32"
5.0	03'32"	00:29'37"

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"