5.3 km | 00:45:22 | 08:29/km日期: 2021-07-03 17:51 - 平均心率: 148 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'44" / 08'58" / 07'29" / 07'36" / 09'33" / 11'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'58" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'32" (+02'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'49" (+04'21") | 341 / 5341 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 58.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 08'58" | 00:16'42" |
| 3 | 07'29" | 00:24'11" |
| 4 | 07'36" | 00:31'47" |
| 5 | 09'33" | 00:41'20" |
| 5.3 | 11'49" | 00:45'22" |
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