想試看看早晚拆跑的感覺，於是繼早晨跑了5K後，傍晚又來到海岸路加跑4K，雖然只是小小的練習，還是感到很充實。(晚上再來個Yoga伸展XD)

下午的練習速度變慢了，一來是自己體力仍待加強，二來是今天的海岸路好美阿，不免令人貪看眷戀。這條跑線除了臨海，還有不同的花樹景緻。

傍晚涼風徐徐吹來，吹落前段的變葉木，斑紅如巴掌大的葉片仍有秋天餘味；跑到後段，苦楝花盈盈而綻，樹群迎風搖曳輕灑紫色小花如雪落鋪滿柏油地，小徑帶著我筆直向前，遠景舒卷開來，這路彷彿壓拓成一頁紫花書籤，提夾我停駐閱讀，於這美好的路跑時光之中。