A-Hui-se 2015/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

A-Hui-se 台中
ID 200666

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5.3 km | 00:27:30 | 05:10/km

日期: 2015-03-17 18:18 - 地點: 體育場 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 04'42" / 06'20" / 05'30" / 05'06" / 05'09" / 02'31" /

打拳前的熱身

3月累積里程 : 86.55 km

Asics SKYSENSOR GLIDE 2 累積 : 271.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

阿政, Chinglin Cheng（鄭清林）和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	06'20"	00:11'02"
3	05'30"	00:16'32"
4	05'06"	00:21'38"
5	05'09"	00:26'47"
5.1	05'34"	00:27'34"

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成績 : 04:39:10

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