尤怪 2012/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

尤怪新竹
ID 75

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10.1 km | 00:50:23 | 05:00/km

日期: 2012-04-18 16:44 - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 05'19" / 05'36" / 05'45" / 05'40" / 05'22" / 04'25" / 04'29" / 04'29" / 04'14" / 04'14" / 16'40" /

4月累積里程 : 158.77 km

GPX 上傳 | 12 years ago

yamato, 鍾宸亦(船長) 和其他 10 人說推

·

Fred 速度不但快還很平均，厲害！

2012-04-19 09:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'36"	00:10'55"
3	05'45"	00:16'40"
4	05'40"	00:22'20"
5	05'22"	00:27'42"
6	04'25"	00:32'07"
7	04'29"	00:36'36"
8	04'29"	00:41'05"
9	04'14"	00:45'19"
10	04'14"	00:49'33"
10.2	04'10"	00:50'23"

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