Gavin盈宏 2015/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

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5.0 km | 00:29:20 | 05:49/km

日期: 2015-03-18 18:08 - 地點: 植物園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 57%

Pace: 06'12" / 06'04" / 05'44" / 05'40" / 05'32" / 03'42" /

大腿刮痧後排毒

3月累積里程 : 131.33 km

Fila Mechanic Energized 1-J528O-113 累積 : 268.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

elong, 肉ㄟ和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'04"	00:12'16"
3	05'44"	00:18'00"
4	05'40"	00:23'40"
5	05'32"	00:29'12"
5.0	03'40"	00:29'20"

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