Daniel Liu 2012/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

Daniel Liu 高雄
ID 970

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9.1 km | 00:50:21 | 05:33/km

日期: 2012-03-15 18:34 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

Pace: 05'22" / 05'36" / 04'55" / 04'49" / 04'36" / 09'52" / 05'08" / 04'55" / 04'49" / 05'27" /

3月累積里程 : 46.68 km

GPX 上傳 | 12 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'36"	00:10'58"
3	04'55"	00:15'53"
4	04'49"	00:20'42"
5	04'36"	00:25'18"
6	09'52"	00:35'10"
7	05'08"	00:40'18"
8	04'55"	00:45'13"
9	04'49"	00:50'02"
9.1	05'27"	00:50'21"

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