Jason 2015/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 台中
ID 2044

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8.0 km | 00:56:08 | 06:59/km

日期: 2015-03-03 05:04 - 地點: 草湖溪畔 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88%

Pace: 06'28" / 06'48" / 07'25" / 06'59" / 07'14" / 07'10" / 07'08" / 06'52" / 03'01" /

3月累積里程 : 207.54 km

saucony Triumph iso 累積 : 329.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

肥仔說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'48"	00:13'16"
3	07'25"	00:20'41"
4	06'59"	00:27'40"
5	07'14"	00:34'54"
6	07'10"	00:42'04"
7	07'08"	00:49'12"
8	06'52"	00:56'04"
8.0	02'56"	00:56'08"

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