5.5 km | 01:15:06 | 13:32/km日期: 2021-06-22 15:15 - 平均心率: 92 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 13'40" / 12'29" / 13'39" / 13'35" / 14'08" / 13'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'39" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'39" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'34" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'08" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'54" (+01'26") | 546 / 5546 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 333.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'40" | 00:13'40" |
| 2 | 12'29" | 00:26'09" |
| 3 | 13'39" | 00:39'48" |
| 4 | 13'35" | 00:53'23" |
| 5 | 14'08" | 01:07'31" |
| 5.5 | 13'54" | 01:15'07" |
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