簡志忠 Anson 2015/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

簡志忠 Anson 新北市
ID 53253

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簡志忠 Anson

8.5 km | 00:50:05 | 05:53/km

日期: 2015-03-16 20:39 - 卡路里: 566 Cal - 總步數: 8514 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 06'21" / 05'33" / 05'39" / 06'19" / 05'46" / 06'02" / 05'42" / 05'49" / 05'42" /

3月累積里程 : 183.33 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

twins, 周佳慧和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'33"	00:11'54"
3	05'39"	00:17'33"
4	06'19"	00:23'52"
5	05'46"	00:29'38"
6	06'02"	00:35'40"
7	05'42"	00:41'22"
8	05'49"	00:47'11"
8.5	05'42"	00:50'05"

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