jasonwang 2015/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

jasonwang 台中
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16.8 km | 02:47:24 | 09:57/km

日期: 2015-03-15 10:28 - 地點: 新化 - 卡路里: 1028 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

Pace: 15'38" / 07'54" / 06'47" / 06'39" / 07'48" / 17'41" / 06'24" / 09'59" / 07'14" / 11'16" / 08'54" / 08'07" / 25'11" / 06'29" / 06'26" / 06'56" / 09'57" /

3月累積里程 : 236.00 km

ASICS Cumulus 16 累積 : 1591.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

elong, ricky tseng 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'38"	00:15'38"
2	07'54"	00:23'32"
3	06'47"	00:30'19"
4	06'39"	00:36'58"
5	07'48"	00:44'46"
6	17'41"	01:02'27"
7	06'24"	01:08'51"
8	09'59"	01:18'50"
9	07'14"	01:26'04"
10	11'16"	01:37'20"
11	08'54"	01:46'14"
12	08'07"	01:54'21"
13	25'11"	02:19'32"
14	06'29"	02:26'01"
15	06'26"	02:32'27"
16	06'56"	02:39'23"
16.8	09'57"	02:47'24"

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