3.5 km | 00:20:30 | 05:50/km日期: 2015-03-16 17:51 - 平均心率: 57 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 06'28" / 06'43" / 04'44" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'41") | 1007 / 1007 |
| 2 | | 06'42" (+01'58") | 1010 / 2017 |
| 3 | | 04'44" | 1011 / 3029 |
| 4 | | 04'47" (+00'03") | 511 / 3540 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 214.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'43" | 00:13'11" |
| 3 | 04'44" | 00:17'55" |
| 3.5 | 05'06" | 00:20'30" |
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