12.3 km | 01:13:05 | 05:57/km日期: 2021-06-21 16:39 - 總爬升: 787 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 98%
Pace: 06'32" / 06'25" / 06'16" / 06'09" / 06'18" / 05'59" / 05'57" / 05'57" / 05'48" / 05'45" / 05'26" / 04'57" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'48") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" (+00'28") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'57" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'45" (+00'48") | 281 / 12281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
191.89 km 
鱷魚 ㄚ拖 累積 :
740.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'25" | 00:12'57" |
| 3 | 06'16" | 00:19'13" |
| 4 | 06'09" | 00:25'22" |
| 5 | 06'18" | 00:31'40" |
| 6 | 05'59" | 00:37'39" |
| 7 | 05'57" | 00:43'36" |
| 8 | 05'57" | 00:49'33" |
| 9 | 05'48" | 00:55'21" |
| 10 | 05'45" | 01:01'06" |
| 11 | 05'26" | 01:06'32" |
| 12 | 04'57" | 01:11'29" |
| 12.3 | 05'48" | 01:13'07" |
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