王文輝 2015/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

王文輝彰化
ID 92032

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4.8 km | 00:33:29 | 06:58/km

日期: 2015-03-17 05:29 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

Pace: 07'01" / 07'00" / 06'29" / 06'57" / 07'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'59" (+00'31")

989 / 989

2

07'06"

(14'01")

07'00" (+00'32")

1013 / 2002

3

06'29"

(20'30")

06'28"

1000 / 3003

4

06'57"

(27'27")

06'54" (+00'26")

1006 / 4010

5

06'02"

(33'29")

07'40" (+01'12")

786 / 4796

3月累積里程 : 107.81 km

NIKE Free 5.0 累積 : 1300.3 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

黃永忠, Justin 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	07'00"	00:14'01"
3	06'29"	00:20'30"
4	06'57"	00:27'27"
4.8	07'34"	00:33'29"

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