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Lisa
高雄
ID 103597
59 位追隨者
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Lisa
226.9 km
|
13:45:00
|
16.5 km/h
日期:
2015-03-22 05:35
-
總爬升:
1357 m
-
地點:
高雄世運主場館
-
卡路里:
4558 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
88%
高雄
L
isa
終於完騎
·
留言
高雄
L
isa
225k收工
·
留言
很幸運一整天太陽都沒有露臉
到了六龜又下綿綿細雨
不然以這種變態又機車的路徑
會瘋掉!!!
3月累積里程 :
747.13 km
GPX 上傳
| 9 years ago
大黃蜂
,
王建中
和其他
9
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
24.8
-0.4 %
2
30.0
0.0 %
3
24.7
-0.4 %
4
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-0.7 %
5
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-0.3 %
6
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7
34.6
2.0 %
8
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-0.4 %
9
29.3
-0.2 %
10
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0.0 %
11
21.6
-0.5 %
12
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0.0 %
13
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14
27.5
-0.2 %
15
20.0
2.0 %
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32.1
0.0 %
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0.0 %
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0.0 %
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24.3
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0.0 %
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28.3
0.0 %
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36.4
0.0 %
24
28.8
0.0 %
25
17.5
2.0 %
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-0.3 %
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21.3
0.0 %
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28.1
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2.0 %
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2.0 %
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2.0 %
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2.0 %
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-0.2 %
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1.5 %
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2.0 %
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2.0 %
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2.0 %
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2.6 %
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2.7 %
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2.2 %
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2.3 %
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2.7 %
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15.0
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2.0 %
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28.8
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28.8
-1.9 %
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35.0
-5.3 %
131
34.0
-5.3 %
132
34.6
-3.3 %
133
32.7
-3.2 %
134
39.1
-6.0 %
135
37.9
-7.6 %
136
4.3
3.8 %
137
2.8
-4.8 %
138
26.5
-0.8 %
139
14.0
4.7 %
140
11.4
5.6 %
141
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-1.8 %
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29.0
-4.7 %
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-4.1 %
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-3.6 %
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-0.5 %
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-8.7 %
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4.8 %
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7.8
8.4 %
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22.9
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-6.5 %
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-6.3 %
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-1.4 %
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-3.2 %
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-2.9 %
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21.1
7.0 %
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16.0
4.7 %
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10.3
7.6 %
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9.4
7.1 %
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-7.2 %
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-1.2 %
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2.3 %
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-3.7 %
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-4.0 %
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-1.0 %
188
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4.8 %
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28.8
-1.0 %
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-3.8 %
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15.5
-1.1 %
192
17.3
3.3 %
193
22.8
-0.7 %
194
2.7
-0.7 %
195
20.1
0.0 %
196
24.0
-0.5 %
197
23.2
2.0 %
198
29.5
0.0 %
199
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1.5 %
200
27.3
1.5 %
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21.2
-1.1 %
202
23.4
-0.4 %
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-1.2 %
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28.8
-0.1 %
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26.7
-0.2 %
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-0.2 %
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-0.2 %
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-0.6 %
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2.0 %
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2.5 %
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25.0
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223
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0.0 %
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4.0 %
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0.0 %
226
12.4
0.0 %
226.9
3.5
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:22:44
|
10:26/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:07
|
05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:04:42
|
06:17/km
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226.9 km | 13:45:00 | 16.5 km/h
高雄
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