陳賢德 2015/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳賢德花蓮
ID 142806

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10.0 km | 00:52:33 | 05:15/km

2015臺北國道馬拉松

官方成績
日期	2015-03-15
成績	00:52:33
總名次	303 / 4155
分組名次	70 / 707
平均速度	05:15/km

官方證書

陳賢德

日期: 2015-03-15 07:01 - 地點: 國道18標 - 天氣: 晴 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'13"

(05'13")

05'13" (+00'06")

998 / 998

2

05'13"

(10'26")

05'14" (+00'07")

994 / 1992

3

05'18"

(15'44")

05'16" (+00'09")

1004 / 2996

4

05'14"

(20'58")

05'13" (+00'06")

1000 / 3996

5

05'15"

(26'13")

05'15" (+00'08")

999 / 4996

展開計圈分析

花蓮

陳賢德

·

花蓮

陳賢德

·

賽前宣言: 享受路跑

3月累積里程 : 161.47 km

mizlno wave rider 18 2e 累積 : 702.3 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

Rainbow Trout, 廖明鐘和其他 18 人說推

·

李漢宗好快喔！厲害！

2015-03-28 12:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'12"	00:10'30"
3	05'20"	00:15'50"
4	05'13"	00:21'03"
5	05'15"	00:26'18"
6	05'24"	00:31'42"
7	05'10"	00:36'52"
8	05'09"	00:42'01"
9	05'16"	00:47'17"
10	05'07"	00:52'24"
10.1	06'07"	00:52'47"

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