10.0 km | 01:40:13 | 10:00/km日期: 2021-06-19 19:29 - 平均心率: 155 - 卡路里: 770 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 35°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'04" / 07'34" / 07'39" / 15'43" / 13'13" / 08'41" / 08'39" / 08'43" / 14'23" / 08'28" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'43" (+08'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'13" (+06'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'40" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'39" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'43" (+01'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'22" (+07'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'27" (+01'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'07" (+01'03") | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 75.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'34" | 00:14'38" |
| 3 | 07'39" | 00:22'17" |
| 4 | 15'43" | 00:38'00" |
| 5 | 13'13" | 00:51'13" |
| 6 | 08'41" | 00:59'54" |
| 7 | 08'39" | 01:08'33" |
| 8 | 08'43" | 01:17'16" |
| 9 | 14'23" | 01:31'39" |
| 10 | 08'28" | 01:40'07" |
| 10.0 | 07'41" | 01:40'13" |
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