Yumei Chou 2015/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

Yumei Chou 新北市
ID 187334

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3.0 km | 00:20:56 | 06:54/km

日期: 2015-03-18 18:40 - 卡路里: 142 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%

Pace: 07'51" / 06'38" / 06'20" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'42"

(07'42")

07'47" (+01'29")

988 / 988

2

06'42"

(14'24")

06'40" (+00'22")

1004 / 1992

3

06'20"

(20'44")

06'18"

1005 / 2997

4

00'12"

(20'56")

06'30" (+00'12")

30 / 3028

新北市

Yumei Chou

·

今日有陪跑員兩名♥

3月累積里程 : 17.38 km

Skechers GO run 4 累積 : 340.6 km

Android - Sony LT29i 上傳 | 9 years ago

周家吉, 威諾和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	06'38"	00:14'29"
3	06'20"	00:20'49"
3.0	04'09"	00:20'56"

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成績 : 04:39:10

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