Pietreo 2015/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

Pietreo 南投
ID 2919

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18.1 km | 01:57:40 | 06:29/km

日期: 2015-03-07 16:21 - 卡路里: 1572 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 09'36" / 07'39" / 07'01" / 06'11" / 07'02" / 05'56" / 05'42" / 05'31" / 05'28" / 05'24" / 05'30" / 05'29" / 05'23" / 05'18" / 05'02" / 06'15" / 06'29" / 09'38" / 25'12" /

3月累積里程 : 238.11 km

Barefoot 累積 : 3335.5 km

XT 上傳 | 9 years ago

陳允宜, 樺和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'36"	00:09'36"
2	07'39"	00:17'15"
3	07'01"	00:24'16"
4	06'11"	00:30'27"
5	07'02"	00:37'29"
6	05'56"	00:43'25"
7	05'42"	00:49'07"
8	05'31"	00:54'38"
9	05'28"	01:00'06"
10	05'24"	01:05'30"
11	05'30"	01:11'00"
12	05'29"	01:16'29"
13	05'23"	01:21'52"
14	05'18"	01:27'10"
15	05'02"	01:32'12"
16	06'15"	01:38'27"
17	06'29"	01:44'56"
18	09'38"	01:54'34"
18.1	25'12"	01:57'40"

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