謝連興 2015/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

謝連興高雄
ID 506

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10.3 km | 00:55:55 | 05:25/km

日期: 2015-03-16 16:30 - 地點: 三民家商操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 889 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 06'44" / 06'01" / 05'40" / 05'17" / 05'07" / 04'47" / 04'57" / 05'26" / 05'21" / 05'08" / 04'58" /

3月累積里程 : 290.99 km

adidas adizero adios boost 累積 : 5254.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

林建誠, 簡多多和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'01"	00:12'45"
3	05'40"	00:18'25"
4	05'17"	00:23'42"
5	05'07"	00:28'49"
6	04'47"	00:33'36"
7	04'57"	00:38'33"
8	05'26"	00:43'59"
9	05'21"	00:49'20"
10	05'08"	00:54'28"
10.3	04'58"	00:55'55"

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